20 Temmuz 2016 Çarşamba

Şeker Diyetimde 6 Ay - Ne Yedim, Ne Yemedim

Ocak ayında kafayı sağlıklı yaşama takmış olmam sonucunda fast food sayılabilecek hiçbir şey yememeye başladım. 6 ay sonunda amacım kilo vermek olmasa da sağlıklı bir şekilde 9 kilo verdim (54-45) ve toplamda 55 cm inceldim. Kışın giydiğim pantolon ile farkı burada görebilirsiniz. Şimdi bu farkı yapan ne oldu, onu anlatacağım.


-İçinde un bulunan hiçbir şey yemedim. Tam bir makarna canavarıyken
(insanlar artık içimde "makarna ağacı" çıkacağını söylüyorlardı) ağzıma aylarca makarna sürmedim. Zaten normal öğünlerimde ekmek yemiyordum, kahvaltıda da yememeye başladım. Tostu, pizzayı, hamburgeri ve pankeki bıraktım. Kahvaltılarda domates, peynir ve salatalık yemeye başladım.

2 Temmuz 2016 Cumartesi

Hoşgeldin Temmuz



En sevdiğim mevsimin en güzel ayı temmuz; çünkü okul yok, erken kalkma derdin yok, tüm gün yüzebilir ya da kendinizi oradan oraya atabilirsiniz. Bu ayı hep kendime bir şeyler katmak, hayatımda yenilikler yapmak için seçmişimdir. Bu yıl da temmuz için mis gibi planlarım var.